→ جميع الفصول

B2-45 · تحدث عن التعامل مع التوتر والتغيير

التوتر والمرونة

استخدم sich auseinandersetzen mit وأفعالاً انعكاسية مشابهة مع بادئات، ومركبات da-، والجمل الفرعية و zu.

وقت القراءة نحو 5 دقيقة · عدد أسئلة الاختبار: 12

امرأة تجلس على مقعد في حديقة بعد العمل، تتنفس بهدوء وعيناها مغلقتان، بينما يستمر صخب الشارع خلفها.

01

ثلاثة أجزاء: ضمير، بادئة، وحرف جر

تجمع بعض الأفعال الأساسية للتعامل مع المواقف بين ضمير انعكاسي، وبادئة منفصلة، وحرف جر ثابت. تعني Sich auseinandersetzen mit التعامل مع شيء ما أو الانخراط فيه. في الجملة الرئيسية، تنتقل البادئة إلى النهاية: Ich setze mich mit dem Problem auseinander.

ثلاثة أجزاء: ضمير، بادئة، وحرف جر
المعنىالمصدرمثال
يتعامل معsich auseinandersetzen mitIch setze mich mit dem Stress auseinander.
يستعد لـsich einstellen aufIch stelle mich auf die Woche ein.
يتصالح معsich abfinden mitIch finde mich mit der Situation ab.

Ich setze mich bewusst mit meinem Stress auseinander.

أنا أتعامل بوعي مع توتري.

Lena setzt sich ehrlich mit ihren Ängsten auseinander.

لينا تواجه مخاوفها بصدق.

Wir stellen uns auf eine anstrengende Woche ein.

نحن نستعد لأسبوع شاق.

Murat findet sich langsam mit der neuen Situation ab.

مورات يتصالح ببطء مع الوضع الجديد.

الضمير الانعكاسي يكون في حالة النصب ويطابق الفاعل: mich، dich، sich، uns، euch، sich. تعني Sich einstellen auf الاستعداد لـ، وتعني sich abfinden mit التصالح مع.

02

أشر إلى ما سبق بـ da- واسأل بـ wo-

عندما يكون الموضوع قد ذُكر بالفعل، استبدل mit dem Problem بـ damit و auf die Woche بـ darauf. في الأسئلة عن الأشياء، استخدم womit أو worauf. أما بالنسبة للأشخاص، فاحتفظ بحرف الجر مع ضمير شخصي: mit ihm، mit ihr.

Die Kritik war hart, aber ich setze mich damit auseinander.

كان النقد قاسياً، لكنني أتعامل معه.

Womit setzt ihr euch im Kurs gerade auseinander?

ما الذي تتناولونه في الدورة حالياً؟

Der Umzug wird eine Belastung, deshalb stellen wir uns schon jetzt darauf ein.

سيكون الانتقال عبئاً، لذا نحن نستعد له بالفعل.

Mein Kollege ist oft gereizt, aber ich setze mich offen mit ihm auseinander.

زميلي سريع الانفعال غالباً، لكنني أتعامل معه بانفتاح.

أضف حرف r قبل حرف علة: darauf، worauf. تعني Die Belastung العبء، وتعني gereizt سريع الانفعال.

03

في الجمل الفرعية ومع zu

في الجملة الفرعية، تعود البادئة لتتصل بالفعل في النهاية: dass sie sich mit dem Problem auseinandersetzt. في جملة المصدر، تأتي zu بين البادئة والفعل: sich damit auseinanderzusetzen. يبقى الضمير الانعكاسي قريباً من بداية الجملة.

Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen ___.
Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen ___.
Weil Tim sich mit seinem Stress ___, schläft er besser.

Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen auseinandersetzen.

تُظهر الدراسة أن الأشخاص القادرين على التعافي من الشدائد يتعاملون بنشاط مع المشكلات.

Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen einzustellen.

يساعد الاستعداد للمراحل الصعبة في الوقت المناسب.

Nora versucht, sich mit dem Verlust ihres Jobs abzufinden.

تحاول نورا التصالح مع فقدان وظيفتها.

Weil Tim sich mit seinem Stress auseinandergesetzt hat, schläft er besser.

لأن تيم تعامل مع توتره، فهو ينام بشكل أفضل.

اكتب كلاً من auseinanderzusetzen و auseinandergesetzt كلمة واحدة. تعني Resilient قادراً على التعامل مع الصعوبات والتعافي منها، وتعني die Bewältigung التعامل مع الصعوبات، كما في die Bewältigung von Stress.

هل أنت مستعد للتجربة؟

اختبر ما تتذكره بأسئلة قصيرة، عددها 12.