B2-45 · Fale sobre como lidar com estresse e mudanças
Estresse e resiliência
Use sich auseinandersetzen mit e verbos reflexivos semelhantes com prefixos, compostos com da-, orações subordinadas e zu.
Cerca de 5 minutos de leitura · 12 perguntas
01
Três partes: pronome, prefixo, preposição
Alguns verbos-chave para lidar com situações combinam um pronome reflexivo, um prefixo separável e uma preposição fixa. Sich auseinandersetzen mit significa lidar com ou envolver-se com algo. Em uma oração principal, o prefixo vai para o final: Ich setze mich mit dem Problem auseinander.
| Significado | Infinitivo | Exemplo |
|---|---|---|
| lidar com | sich auseinandersetzen mit | Ich setze mich mit dem Stress auseinander. |
| preparar-se para | sich einstellen auf | Ich stelle mich auf die Woche ein. |
| aceitar | sich abfinden mit | Ich finde mich mit der Situation ab. |
Ich setze mich bewusst mit meinem Stress auseinander.
Eu lido conscientemente com meu estresse.
Lena setzt sich ehrlich mit ihren Ängsten auseinander.
Lena enfrenta honestamente seus medos.
Wir stellen uns auf eine anstrengende Woche ein.
Estamos nos preparando para uma semana exigente.
Murat findet sich langsam mit der neuen Situation ab.
Murat está lentamente aceitando a nova situação.
O pronome reflexivo está no acusativo e concorda com o sujeito: mich, dich, sich, uns, euch, sich. Sich einstellen auf significa preparar-se para, e sich abfinden mit significa aceitar.
02
Retome com da- e pergunte com wo-
Quando o assunto já foi mencionado, substitua mit dem Problem por damit e auf die Woche por darauf. Em perguntas sobre coisas, use womit ou worauf. Para pessoas, mantenha a preposição com um pronome pessoal: mit ihm, mit ihr.
Die Kritik war hart, aber ich setze mich damit auseinander.
A crítica foi dura, mas estou lidando com ela.
Womit setzt ihr euch im Kurs gerade auseinander?
O que vocês estão estudando no curso no momento?
Der Umzug wird eine Belastung, deshalb stellen wir uns schon jetzt darauf ein.
A mudança será uma sobrecarga, então já estamos nos preparando para ela.
Mein Kollege ist oft gereizt, aber ich setze mich offen mit ihm auseinander.
Meu colega muitas vezes está irritável, mas converso abertamente com ele.
Adicione um r antes de uma vogal: darauf, worauf. Die Belastung significa a sobrecarga, e gereizt significa irritável.
03
Em orações subordinadas e com zu
Em uma oração subordinada, o prefixo se junta novamente ao verbo no final: dass sie sich mit dem Problem auseinandersetzt. Em uma oração infinitiva, zu fica entre o prefixo e o verbo: sich damit auseinanderzusetzen. O pronome reflexivo permanece perto do início da oração.
Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen auseinandersetzen.
O estudo mostra que pessoas resilientes enfrentam ativamente os problemas.
Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen einzustellen.
Preparar-se com antecedência para fases difíceis ajuda.
Nora versucht, sich mit dem Verlust ihres Jobs abzufinden.
Nora está tentando aceitar a perda do emprego.
Weil Tim sich mit seinem Stress auseinandergesetzt hat, schläft er besser.
Como Tim lidou com seu estresse, ele dorme melhor.
Escreva auseinanderzusetzen e auseinandergesetzt como uma só palavra. Resilient significa capaz de lidar com dificuldades e se recuperar delas, e die Bewältigung significa enfrentamento, como em die Bewältigung von Stress.
Vamos tentar?
Veja o que você lembra com 12 perguntas curtas.
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