B2-45 · Vorbește despre gestionarea stresului și a schimbărilor
Stres și reziliență
Folosește sich auseinandersetzen mit și verbe reflexive similare cu prefixe, compuse cu da-, propoziții subordonate și zu.
Aproximativ 5 minute de citit · 12 întrebări
01
Trei părți: pronume, prefix, prepoziție
Unele verbe esențiale pentru gestionare combină un pronume reflexiv, un prefix separabil și o prepoziție fixă. Sich auseinandersetzen mit înseamnă a te ocupa de sau a te implica în ceva. Într-o propoziție principală, prefixul merge la final: Ich setze mich mit dem Problem auseinander.
| Sens | Infinitiv | Exemplu |
|---|---|---|
| a se ocupa de | sich auseinandersetzen mit | Ich setze mich mit dem Stress auseinander. |
| a se pregăti pentru | sich einstellen auf | Ich stelle mich auf die Woche ein. |
| a se împăca cu | sich abfinden mit | Ich finde mich mit der Situation ab. |
Ich setze mich bewusst mit meinem Stress auseinander.
Mă ocup în mod conștient de stresul meu.
Lena setzt sich ehrlich mit ihren Ängsten auseinander.
Lena se confruntă sincer cu fricile ei.
Wir stellen uns auf eine anstrengende Woche ein.
Ne pregătim pentru o săptămână solicitantă.
Murat findet sich langsam mit der neuen Situation ab.
Murat se împacă încet cu noua situație.
Pronumele reflexiv este la acuzativ și se potrivește cu subiectul: mich, dich, sich, uns, euch, sich. Sich einstellen auf înseamnă a se pregăti pentru, iar sich abfinden mit înseamnă a se împăca cu.
02
Reia o idee cu da- și pune întrebări cu wo-
Când subiectul a fost deja menționat, înlocuiește mit dem Problem cu damit și auf die Woche cu darauf. În întrebările despre lucruri, folosește womit sau worauf. Pentru persoane, păstrează prepoziția cu un pronume personal: mit ihm, mit ihr.
Die Kritik war hart, aber ich setze mich damit auseinander.
Critica a fost dură, dar mă ocup de ea.
Womit setzt ihr euch im Kurs gerade auseinander?
De ce vă ocupați la curs în acest moment?
Der Umzug wird eine Belastung, deshalb stellen wir uns schon jetzt darauf ein.
Mutarea va fi o povară, așa că deja ne pregătim pentru ea.
Mein Kollege ist oft gereizt, aber ich setze mich offen mit ihm auseinander.
Colegul meu este adesea iritabil, dar discut deschis cu el.
Adaugă un r înainte de o vocală: darauf, worauf. Die Belastung înseamnă povara, iar gereizt înseamnă iritabil.
03
În propoziții subordonate și cu zu
Într-o propoziție subordonată, prefixul se alătură din nou verbului la final: dass sie sich mit dem Problem auseinandersetzt. Într-o propoziție infinitivală, zu se pune între prefix și verb: sich damit auseinanderzusetzen. Pronumele reflexiv rămâne aproape de începutul propoziției.
Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen auseinandersetzen.
Studiul arată că persoanele reziliente abordează activ problemele.
Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen einzustellen.
Ajută să te pregătești din timp pentru fazele dificile.
Nora versucht, sich mit dem Verlust ihres Jobs abzufinden.
Nora încearcă să se împace cu pierderea locului de muncă.
Weil Tim sich mit seinem Stress auseinandergesetzt hat, schläft er besser.
Pentru că Tim s-a ocupat de stresul său, doarme mai bine.
Scrie auseinanderzusetzen și auseinandergesetzt ca un singur cuvânt. Resilient înseamnă capabil să facă față dificultăților și să își revină după ele, iar die Bewältigung înseamnă gestionare, ca în die Bewältigung von Stress.
Vrei să încerci?
Verifică ce ai reținut cu 12 întrebări scurte.
Se încarcă testul…