← Tüm bölümler

B2-45 · Stres ve değişimle başa çıkma hakkında konuşun

Stres ve dayanıklılık

sich auseinandersetzen mit ve benzeri önekli dönüşlü fiilleri, da-bileşiklerini, yan cümleleri ve zu yapısını kullanın.

Yaklaşık 5 dakikalık okuma · 12 test sorusu

Bir kadın işten sonra park bankında oturuyor, gözleri kapalı bir şekilde sakin nefes alıyor, arkasında ise yoğun bir cadde trafiği akmaya devam ediyor.

01

Üç parça: zamir, önek, edat

Başa çıkmaya yönelik bazı temel fiiller bir dönüşlü zamiri, ayrılabilir bir öneki ve sabit bir edatı birleştirir. Sich auseinandersetzen mit, bir şeyle uğraşmak veya bir şeyle ilgilenmek anlamına gelir. Ana cümlede önek sona gider: Ich setze mich mit dem Problem auseinander.

Üç parça: zamir, önek, edat
AnlamMastarÖrnek
ile uğraşmaksich auseinandersetzen mitIch setze mich mit dem Stress auseinander.
hazırlanmaksich einstellen aufIch stelle mich auf die Woche ein.
kabullenmeksich abfinden mitIch finde mich mit der Situation ab.

Ich setze mich bewusst mit meinem Stress auseinander.

Stresimle bilinçli bir şekilde uğraşıyorum.

Lena setzt sich ehrlich mit ihren Ängsten auseinander.

Lena korkularıyla dürüstçe yüzleşiyor.

Wir stellen uns auf eine anstrengende Woche ein.

Zorlu bir haftaya hazırlanıyoruz.

Murat findet sich langsam mit der neuen Situation ab.

Murat yeni durumu yavaş yavaş kabulleniyor.

Dönüşlü zamir belirtme halindedir ve özneyle uyumludur: mich, dich, sich, uns, euch, sich. Sich einstellen auf, bir şeye hazırlanmak anlamına gelir ve sich abfinden mit, bir şeyi kabullenmek anlamına gelir.

02

da- ile geriye dönük atıf yapın ve wo- ile sorun

Konudan daha önce söz edilmişse mit dem Problem yerine damit ve auf die Woche yerine darauf kullanın. Nesnelerle ilgili sorularda womit veya worauf kullanın. İnsanlar için edatı bir şahıs zamiriyle birlikte kullanmaya devam edin: mit ihm, mit ihr.

Die Kritik war hart, aber ich setze mich damit auseinander.

Eleştiri sertti ama onunla uğraşıyorum.

Womit setzt ihr euch im Kurs gerade auseinander?

Şu anda kursta neyle uğraşıyorsunuz?

Der Umzug wird eine Belastung, deshalb stellen wir uns schon jetzt darauf ein.

Taşınma bir gerginlik yaratacak, bu yüzden şimdiden ona hazırlanıyoruz.

Mein Kollege ist oft gereizt, aber ich setze mich offen mit ihm auseinander.

İş arkadaşım genellikle çabuk sinirleniyor ama ben onunla açık yüreklilikle konuşuyorum.

Ünlü harften önce bir r ekleyin: darauf, worauf. Die Belastung gerginlik anlamına gelir ve gereizt çabuk sinirlenen demektir.

03

Yan cümlelerde ve zu ile

Yan cümlede önek fiille tekrar sonda birleşir: dass sie sich mit dem Problem auseinandersetzt. Mastar cümlesinde, zu önek ile fiil arasına girer: sich damit auseinanderzusetzen. Dönüşlü zamir cümlenin başına yakın bir yerde kalır.

Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen ___.
Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen ___.
Weil Tim sich mit seinem Stress ___, schläft er besser.

Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen auseinandersetzen.

Araştırma, dayanıklı insanların sorunlarla aktif bir şekilde uğraştığını gösteriyor.

Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen einzustellen.

Zorlu aşamalara zamanında hazırlanmak yardımcı olur.

Nora versucht, sich mit dem Verlust ihres Jobs abzufinden.

Nora işini kaybetmeyi kabullenmeye çalışıyor.

Weil Tim sich mit seinem Stress auseinandergesetzt hat, schläft er besser.

Tim stresiyle uğraştığı için daha iyi uyuyor.

auseinanderzusetzen ve auseinandergesetzt ifadelerini bitişik yazın. Resilient zorluklarla başa çıkabilen ve sonrasında toparlanabilen anlamına gelir ve die Bewältigung, die Bewältigung von Stress örneğinde olduğu gibi başa çıkma anlamına gelir.

Denemeye hazır mısınız?

12 kısa soruyla neler hatırladığınızı kontrol edin.