B2-45 · 谈论如何应对压力和变化

压力与韧性

使用 sich auseinandersetzen mit 等带有前缀的反身动词、da-复合词、从句和 zu。

阅读约需5分钟 · 12道测验题

三个部分：代词、前缀、介词

一些用于应对的关键动词结合了反身代词、可分前缀和固定介词。Sich auseinandersetzen mit 意为处理或参与某事。在主句中，前缀置于句末：Ich setze mich mit dem Problem auseinander.

三个部分：代词、前缀、介词
含义	不定式	例句
处理	sich auseinandersetzen mit	Ich setze mich mit dem Stress auseinander.
准备	sich einstellen auf	Ich stelle mich auf die Woche ein.
接受	sich abfinden mit	Ich finde mich mit der Situation ab.

Ich setze mich bewusst mit meinem Stress auseinander.

我有意识地处理我的压力。

Lena setzt sich ehrlich mit ihren Ängsten auseinander.

莉娜坦诚地面对她的恐惧。

Wir stellen uns auf eine anstrengende Woche ein.

我们正在为充满挑战的一周做准备。

Murat findet sich langsam mit der neuen Situation ab.

穆拉特正在慢慢接受新的情况。

反身代词用宾格，并与主语一致：mich、dich、sich、uns、euch、sich。Sich einstellen auf 意为为某事做准备，sich abfinden mit 意为接受无法改变的事实。

当话题已被提及，用 damit 代替 mit dem Problem，用 darauf 代替 auf die Woche。在询问事物时，使用 womit 或 worauf。对于人，保留介词并使用人称代词：mit ihm、mit ihr。

Die Kritik war hart, aber ich setze mich damit auseinander.

批评很严厉，但我正在处理它。

Womit setzt ihr euch im Kurs gerade auseinander?

你们目前在课程中探讨什么？

Der Umzug wird eine Belastung, deshalb stellen wir uns schon jetzt darauf ein.

搬家会是一种压力，所以我们已经在为此做准备。

Mein Kollege ist oft gereizt, aber ich setze mich offen mit ihm auseinander.

我的同事经常容易烦躁，但我会坦诚地与他交流。

在元音前加 r：darauf、worauf。Die Belastung 意为压力，gereizt 意为易怒的。

在从句中，前缀再次与动词在句末结合：dass sie sich mit dem Problem auseinandersetzt. 在不定式从句中，zu 置于前缀和动词之间：sich damit auseinanderzusetzen. 反身代词保持在从句开头附近。

Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen ___.

auseinandersetzensetzen auseinanderauseinanderzusetzen

Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen ___.

einstellen zuzu einstelleneinzustellen

Weil Tim sich mit seinem Stress ___, schläft er besser.

hat auseinandergesetztauseinandergesetzt hatauseinanderzusetzen hat

Die Studie zeigt, dass resiliente Menschen sich aktiv mit Problemen auseinandersetzen.

研究表明，有心理韧性的人会积极地处理问题。

Es hilft, sich rechtzeitig auf schwierige Phasen einzustellen.

及时为困难阶段做准备是有帮助的。

Nora versucht, sich mit dem Verlust ihres Jobs abzufinden.

诺拉正在努力接受失去工作的事实。

Weil Tim sich mit seinem Stress auseinandergesetzt hat, schläft er besser.

因为蒂姆已经处理了他的压力，他睡得更好。

auseinanderzusetzen 和 auseinandergesetzt 各自连写成一个词。Resilient 意为能够应对困难并从中恢复的，die Bewältigung 意为应对，如 die Bewältigung von Stress 中所示。

用12道简短的问题，看看你记住了多少。